Proteína en Bálsamo-pera (melón amargo), vainas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal Calculadora
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Bálsamo-pera (melón amargo), vainas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal hay 0.84 g de Proteína.
Bálsamo-pera (melón amargo), vainas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal
Bálsamo-pera (melón amargo), vainas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Bálsamo-pera (melón amargo), vainas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal se enumeran a continuación.
|
Agua
|
93.95 g
|
93.95
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
19 kcal
|
19
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
79 kJ
|
79
|
kJ
|
|
Proteína
|
0.84 g
|
0.84
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
0.18 g
|
0.18
|
g
|
|
Ceniza
|
0.71 g
|
0.71
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
4.32 g
|
4.32
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
2 g
|
2
|
g
|
|
Azúcares, total de
|
1.95 g
|
1.95
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
9 mg
|
9
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
0.38 mg
|
0.38
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
16 mg
|
16
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
36 mg
|
36
|
mg
|
|
Potasio, K
|
319 mg
|
319
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
242 mg
|
242
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
0.77 mg
|
0.77
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.033 mg
|
0.033
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.086 mg
|
0.086
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
0.2 µg
|
0.2
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
33 mg
|
33
|
mg
|
|
tiamina
|
0.051 mg
|
0.051
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.053 mg
|
0.053
|
mg
|
|
La niacina
|
0.28 mg
|
0.28
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.193 mg
|
0.193
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.041 mg
|
0.041
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
51 µg
|
51
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
51 µg
|
51
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
51 µg
|
51
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
10.8 mg
|
10.8
|
mg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
68 µg
|
68
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
113 IU
|
113
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
1323 µg
|
1323
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.14 mg
|
0.14
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
4.8 µg
|
4.8
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en Bálsamo-pera (melón amargo), vainas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal